Полное содержание рубрики:

Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.

Неправильное питание - ключевая причина накопления избыточного веса и образования целлюлита. Очень досадно, что многие взрослые, умные люди не понимают банальных вещей: слишком часто едят фаст-фуд, увлекаются сладким, но при этом сварливо экономят на фруктах, хорошем мясе и рыбе.

Скажем больше: иногда мамы и бабы нередко закармливают драгоценных деток, любовно награждая их предрасположенностью к опасной полноте.

Ешьте и худейте

Здесь вы найдёте блок легко изложенных сведений о критериях подбора вкусной и здоровой пищи. 

Предлагаем прочесть материалы про:

  • основы правильного питания;
  • продукты, которые полнят;
  • жиросжигающие продукты.

В чём специфика наших статей? Чем они лучше публикаций, которые выкладываются на других популярных сайтах  "мировой паутины"? Мы обещаем уделить внимание развенчиванию наиболее "вредных" стереотипов.

Речь пойдёт не столько о радикальных диетах, приносящих быстрый и кратковременный результат, сколько о регулировании повседневного рациона всей семьи. 

А это вообще возможно?

перцы огурцы помидоры кабачок зеленьНе верите, что можно нормально есть и худеть? Напрасно.

Инициатором создания данного ресурса как раз выступила двадцатипятилетняя девушка, которая за счёт пересмотра меню и небольшой физической нагрузки полностью убрала свой целлюлит, а также похудела с шестидесяти пяти килограмм до пятидесяти четырёх.

Сейчас она чувствует себя великолепно - избавилась от комплексов, наладила личную жизнь, очень редко болеет. 

Попробуйте повторить её опыт. И надо-то всего - наладить качественное регулярное питание на основе самостоятельно приготовленных блюд.  

В помощь вам будет выложена  "Таблица калорий" и "Таблица расхода энергии". Их полезно скопировать и распечатать либо поставить в закладки. 

Реклама