Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.

прозрачная чашка зелёного чая с травами и ромашкойОдна из типичных ошибок худеющих девушек - представление о том, что питьё на фигуру не влияет. Не будьте наивными!

В некоторых напитках - в капуччино, сливках, сладком морсе - калорий почти столько же, сколько в скромном втором блюде.

Некоторые виды вкусного питья без сахара низкокалорийны, но при этом могут давать неожиданные и подчас нежелательные эффекты для здоровья (мы имеем в виду действие кофе).

Что же тогда предпочесть? Ответ прост: чай. Либо просто зелёный, либо со специальными антицеллюлитными добавками.

Как приготовить антицеллюлитный чай?

Самодельные составы можно намешать в домашних условиях. За основу берётся стандартный зеленый чай. Он ускоряет метаболизм, корректирует водно-солевой обмен, выводит шлаки.

В качестве добавок к заварке целесообразно использовать:

  • сушёный укроп (не особенно вкусно, зато эффективно);
  • экстракт красных водорослей;
  • петрушку;
  • сбор ромашки;
  • ломтики ананаса, цедру апельсина, грейпфрута;
  • измельчённый имбирь (но будьте осторожны - он неприемлем при гастрите);
  • брусничный лист.

Все перечисленные компоненты в той или иной мере способствуют сжиганию невостребованного энергетического запаса.

Доверять ли готовым средствам?

В качестве короткого курса для выведения шлаков есть смысл попринимать мочегонные травяные сборы, которые продаются в аптеках - естественно, после предварительной консультации с врачом.

Не стоит также самостоятельно назначать себе корректирующие чаи-БАДы, которые стимулируют дефекацию ("АлтэФорм", "Таёжная грация", "New Magic"). При определённых заболеваниях они категорически противопоказаны.

Если вы выяснили, что чаи для похудения вам в принципе не запрещены, имейте в виду следующие советы по их выбору:

  1. У чаёв-БАДов высокого качества всегда бывает герметично закрытая упаковка;
  2. Надписи на коробке надёжного продукта обязательно переведены на русский (это значит, что продукт сертифицирован);
  3. Идеально, если все компоненты в составе - натуральны.
  4. В инструкции производитель не должен утверждать, что смесь помогает от всех болезней сразу. Такой панацеи в природе, увы, не существует.
Удачи!
Реклама