Целлюлит 3 стадии заметен даже тогда, когда кожа не сжата. Зоны с апельсиновой коркой третьей степени холоднее, чем прочая поверхность тела. Иногда они болезненны.
При указанных симптомах нужно срочно принимать хоть какие-то меры простейшей самопомощи, а то и лечить себя медицинскими препаратами - естественно, после согласования курса с доктором.
Аппаратные процедуры
Домашние маски и скрабы
Правильное питание
Физкультура при целлюлите 3 степени
Как составить программу лечения? Конечно же, лучше всего не пускаться в эксперименты, а сразу же проконсультироваться со специалистами. Постарайтесь посетить косметологическую клинику или обратиться к дерматологу.
При отсутствии таковой возможности попробуйте убрать апельсиновую корку по базовой программе. Она включает:
- физкультурные тренировки через день по мере сил (если полноценный фитнес даётся вас с трудом, поначалу ограничьтесь занятиями на кардиотренажёрах);
- стартовую недельную диету на натуральных продуктах (мясе, рыбе, овощах, фруктах и кисломолочных продуктах) с последующим скорректированным питанием;
- курс из 10-15 домашних масок либо обёртываний для проблемных зон;
- 10-15 сеансов аппаратного массажа, лифтинга или мезотерапии.
Также мы рекомендуем вам поделать ручной самомассаж, выделить время на плавание и пешие прогулки.
Действуйте, пока ещё не поздно!
Продумайте план коррекции фигуры с учётом индивидуальных особенностей организма и шаг за шагом двигайтесь к поставленной цели.
Никакой лени! Если вы пустите дело на самотёк, то вскоре об этом пожалеете. 3 стадия целлюлита - ещё не последняя; за нею следует тяжёлое гиперпластическое ожирение.
Пока ещё не поздно, не жалейте времени, сил и денег на борьбу за здоровье (да-да, речь идёт уже скорее о здоровье, чем о красоте).
Надеемся, что наш сайт поможет вам решить проблему в обозримые сроки!
Расскажите друзьям!