Домашнее лечение целлюлита складывается из:
Для того, чтобы добиться видимых позитивных изменений, необходимо применять хотя бы три базовых метода.
В обязательную программу в любом случае следует включить диету; прочие же два компонента вы можете выбрать исходя из личных предпочтений.
Особенности лечения в домашних условиях
Не сочтите приведённые ниже советы банальными. Как раз такие вот очевидные вещи обычно и проходят мимо внимания.
Наиважнейший залог успешности процедур - регулярность их проведения. Если вы ухаживаете за собой по случайному вдохновению или раз в неделю, за ради приятного воскресного вечера, - все старания окажутся напрасными.
Щадящий режим питания нужно вводить курсами хотя бы на две недели. И - не следует воспринимать перерывы между диетами как заработанное право объедаться сладостями.
Чтобы не запутаться, заведите себе специальный календарик и помечайте в нём сроки и частоту всех запланированных мероприятий.
Обязательно заручитесь моральной поддержкой кого-то из близких людей - мамы, сестры, подруги, любимого. Узнайте, готовы ли родные оказывать помощь - например, делать вам массаж в труднодоступных зонах.
Соблюдайте осторожность, пробуя новые способы изничтожения целлюлита. Всегда начинайте с непродолжительных процедур, плавно наращивая время раз за разом. Не исключено, что организм воспримет ваши благие начинания как опасный стресс.
Последнее принципиально значимое правило - ответственный подбор средств. Нельзя использовать в массажах и масках просроченные компоненты - засахарившийся мёд, позапрошлогодние травки и проч. Всё должно быть только свежим и качественным.
Расскажите друзьям!