Ароматерапия - очень приятный способ борьбы с лишним весом и "апельсиновой коркой". Эта статья научит вас правильно выбирать и использовать эфирные масла.
Масла против целлюлита
Для начала ознакомьтесь с данными из таблички. Как видите, ароматических средств, способствующих коррекции фигуры, достаточно много.
Основные средства
Главная "ударная" группа. Просим любить и жаловать. По иронии судьбы, врагами так называемой "апельсиновой" кожи оказались цитрусовые фрукты.
| Разновидность | Особенности | Эффект | |
| Цитрусовое | Лимонное | Содержит витамины A, B, C. Действует очень интенсивно, в неразбавленном виде может вызывать раздражение кожи. | Хорошо помогает от отёков и варикозного расширения вен. Слегка понижает давление. |
| Апельсиновое | Источник витамина С, ряда ценных микроэлементов. Бывает высококонцентрированным. Опасно для аллергиков. | Способствует непосредственному расщеплению содержимого жировых кладовых. Антидепрессант. | |
| Мандариновое | Неагресивное, приемлемо даже для использования беременными. | Очищает кожу, спасает от отёков и растяжек после стремительной потери веса. | |
| Грейпфрутовое | Источник витаминов B, C, PP, каротина. Сравнительно мягкое действие. | Желчегонное, ветрогонное и мочегонное. | |
Прочие виды
А вот данные о других сортах.
| Мятное | Резкий, сильный запах. Передозировка нежелательна - не исключается аллергическая реакция. Холодит при втирании. | Успокаивает, снимает стресс. Расширяет сосуды. Повышает упругость кожи. | ||
| Розовое | Содержит витамины трёх основных групп. Один из самых приятных ароматов, широко используется в парфюмерии. | Снижает отёки, имеет желчегонное действие, препятствует желудочным расстройствам, нормализует работу надпочечников. Тонизирует. | ||
| Бергамотовое | Нежелательно использовать на ярком солнечном свете - возможно раздражение. | Мочегонное, антиварикозное, заживляющее. Стимулирует пищеварение. | ||
Способы применения ароматических масел
Проще всего лечиться непосредственно запахом. Для этого вам потребуется приобрести качественную аромалампу из глазированной глины.
Внутри лампы зажигается маленькая подогревающая свечка. На специальную площадку следует капнуть дистиллированной или хотя бы просто чистой воды.
В воду надо добавить буквально три-четыре капли масла.
Если вы хотите принять целебную ванну, не спешите влить жидкость прямо в неё.
Небольшое количество выбранного состава потребуется предварительно развести в эмульгаторе - кефире или сливках. Обычная вода не подойдёт - в ней масло не растворится, просто будет плавать кружками по поверхности.
Другой метод - растереть несколько капелек в морской соли.
Также попробуйте делать массажные притирания и обёртывания. Агрессивные масла (в частности, апельсиновое и лимонное) перед массажем растворяйте по уже указанной схеме.
Обёртывание предполагает нанесение средства на кожу с последующим заворачиванием под целлофан и полотенце. Держать такой компресс рекомендуется в течении 30-60 минут.
Масла являются важнейшим компонентом многих комбинированных прогревающих смесей. Например, они очень хорошо сочетаются с антицеллюлитной глиной.
Расскажите друзьям!