Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.

Вы столкнулись с комплексной проблемой. Какого-то единственного фактора, объясняющего апельсиновую корку, не существует, зато есть целая череда предпосылок.

Чтобы кожа вновь стала упругой, нужно приложить усилия в самых разных направлениях. Это потребует коренного пересмотра многих привычек. Готовьтесь к новой жизни!

Из-за чего появляется целлюлит?

Речь пойдёт об обыденных вещах, на которые мы очень редко обращаем внимание.

Увы - именно из таких вот мелочей складывается наше здоровье. Стоит дать себе крохотное послабление - и целлюлит готов.

Непродуманное питание

Как говорится, человек есть то, что он ест. Высококалорийная пища быстрого приготовления, сдоба, сладости - злоупотребление лакомствами, увы, имеет свою цену. 

разломленный шоколадный батончик

Заработать целлюлит можно как обжорством, так и определёнными диетами для похудения.

Отдельные диеты не предполагают употребления достаточного количества животных белков, специфических ценных витаминов.

Есть и такие способы сбрасывания веса, применение которых сопровождается накапливанием нитратов в организме.

Худейте правильно. В этом вам поможет материал о питании при целлюлите.

Нарушение кровоснабжение

Имеют значение нарушения, которые проявляются на капиллярном уровне.

Если клетки жировой ткани в недостаточной мере омываются кровью, они не получают должного объёма необходимых веществ.

В результате замедляется течение биохимических реакций, которые позволяют использовать жир по назначению - то есть, превращать его в полезную энергию.

Неправильная циркуляция лимфы

К клеткам поступает не только кровь, но и другая жидкость организма - лимфа. Лимфатическая система защищает человеческое тело от ненужных веществ, в том числе - от продуктов микрораспада. Всё ненужное организму обезвреживается в специальных узлах.

Если процесс проходит нестабильно, в тканях накапливаются излишние элементы (назовём их популярным словом "шлаки"). Зашлакованные ткани медленнее обновляются и легко поддаются старению.

Гормональные особенности

Целлюлит не случайно бывает проблемой скорее женской, чем мужской. Именно женские половые гормоны-эстрогены предопределяют уплотнение жировых отложений на бёдрах и животе.

Гормоны активно проявляют себя при месячных, особенно - при первых и последних. Именно поэтому половое созревание и менопауза - равносильные причины целлюлита.

Некоторые женщины создают себе проблемы сами - неграмотно принимают гормональные средства ради противозачаточного эффекта.

Гиподинамия

Человек должен двигатьсч. Сотворив нас, природа предполагала, что мы будем добывать себе пищу охотой и активным собирательством, а не офисной работой перед компьютером.

Когда мускулы редко подвергаются нагрузке, организм отвыкает обеспечивать их усиленным питанием через приток крови. Пропадает тонус мышц - то есть, они становятся заведомо дряблыми, слабыми.

Вредные привычки

О вреде курения и пьянства сказано и написано более чем много. Пользы ни от того, ни от другого нет категорически никакой.

И всё же люди продолжают губить себя. Да-да, целлюлит - одно из следствий увлечения табаком либо алкоголем, причём далеко не самое страшное...

Привычные неудобные позы

Если вы не приучили себя сидеть и ходить прямо, ваше тело почти постоянно находится в неудобном для него положении. Системы кровоснабжения, пищеварения, дыхания работают словно под гнётом и, соответственно, возникают сбои в снабжении тканей полезными веществами.

Аналогичный эффект дают неудобные туфли (на слишком высоком каблуке или с тугим ремешком), в которых отдельные красавицы щеголяют дни напролёт.

Важно беречь себя и ночью - спать в оптимальной удобной позе.

Частые стрессы

Стресс - существенная встряска для всего организма. Организм в моменты волнения полностью настраивается на какую-то одну волну, связанную с предупреждением грозящей опасности (реальной или, как бывает чаще, мнимой).

Ему, грубо говоря, становится не до таких "мелочей", как красота.

Генетические особенности

От родителей, бабушек и дедушек мы получаем определённые наследственные особенности здоровья. Склонность к полноте - в числе подобных дефектов.

Вы наверняка сами замечали, что у полных мам и пап бывают опять же полные дети. Правда, надо учитывать ещё и семейные традиции: если мама не занимается фитнесом и кушает за троих, дочери охотно следуют поданному примеру.

Реклама