Обязательным компонентом в индивидуальной программе лечения целлюлита должен быть массаж. Его можно делать:
- вручную (смотрите для примера видео про самомассаж живота);
- с помощью специального вибромассажёра;
- специальной щёткой для растираний.
Первый вариант требует терпения и сноровки, второй - ощутимых расходов на приобретение подходящего аппарата, а вот третий прост и доступен.
Что представляет собой щётка от целлюлита?
Чаще всего она напоминает большую расчёску-массажку.
Изготавливают щётки преимущественно из дерева.
При желании можно купить и щётку со щетиной, но имейте в виду, что она менее приятна в использовании.
На чём основывается действие?
Элементарное приспособление активизирует кровоток под кожей проблемных зон. Улучшение кровообращения способствует сжиганию застарелого жира.
Цена полезной вещички вас приятно порадует. Выложить за неё каких-нибудь 300 - 700 рублей вы наверняка сможете.
Правильный способ применения
Для многих девушек оказывается большим сюрпризом тот факт, что щётка используется "всухую". Ею размягчают кожу не в душе, а перед душем.
Растирания надо делать ежедневно на протяжении 20 минут. В дальнейшем, когда целью станет лишь профилактика повторного появления целлюлита, сеанс можно будет сократить до 10 минут и повторять 2-3 раза в неделю.
Сначала разминают обратную сторону бёдер и при необходимости голени (с сильным нажимом), затем - ягодицы (уже чуть нежнее) и, наконец - остальные места с апельсиновой коркой (очень, очень нежно).
Давить на живот или зону декольте не следует.
Движения выполняются попеременно то снизу вверх, то по кругу.
После обязательно принять душ и желательно нанести на кожу хороший антицеллюлитный крем.
Расскажите друзьям!