Сколько сеансов антицеллюлитного массажа надо сделать, чтобы обнаружить видимый эффект? Через какой промежуток времени "апельсиновая корка" наконец-то уйдёт?
Постараемся дать вам максимально точный, развёрнутый ответ на эти вопросы.
Если массаж от целлюлита - салонный
Профессиональное выполнение процедуры наиболее действенно и срок, за который удаётся убрать жировые бугорочки, как правило, оказывается небольшим.
Продолжительность курса определяется особенностями конкретной технологии.
Обратите внимание на таблицу.
| Вид | Особенности | Стандартное количество сеансов |
| Массаж руками | Очень многое зависит от степени квалификации специалиста, от выбранных им приёмов. | 6-15 |
| На вибрационном аппарате | Устройства бывают очень разных конструкций, одни разработаны более удачно, другие - менее. | 10-15 |
| Вакуумный баночный | Не очень приятен, но почти всегда бывает не напрасен. | 10-15 |
| Вакуумно-роликовый на аппарате (он же LPG) | Действует очень мягко, безболезненно. | 10-15 |
С помощью душа Шарко |
Эффект очень постепенный, воздействие щадящее. Стимуляция производится с помощью струи воды. | 15-20 |
Гидромассаж |
Также используются струи воды, но клиент лежит в особо оборудованной ванне, а не стоит под струёй. | 15-20 |
Оптимальная периодичность - 2 посещения салона каждые 7 дней, однако при желании можно ходить на массаж и один раз в неделю, и три. Какой получается срок - считайте сами.
Конечно, данные указаны актуальны для рядового случая - то есть, продолжительность коррекции рассчитана на достаточно молодую девушку с умеренным целлюлитом (1-2 стадии), не страдающую серьёзными гормональными заболеваниями и варикозом.
А на что рассчитывать дамам, которые не готовы пройти курс платно?
В случае проведения домашних процедур
Делать массаж самой себе всегда трудно, а если вы пробуете подобный метод борьбы с целлюлитом впервые, то трудно вам будет вдвойне.
Рекомендуем не начинать с кропотливого ручного разминания проблемных зон. Хотя бы на первых порах целесообразно воспользоваться вспомогательными устройствами - вакуумным, роликовым или вибромассажёром. В сочетании с качественным антицеллюлитным кремом они позволят вам извести явный целлюлит сеансов за тридцать.
Более эффективны вакуумные банки. Вам может вполне хватить 15-20 сеансов их использования. Но - будьте очень осторожны, не стоит подвергать кожу стрессу слишком часто. По неопытности вы рискуете наделать себе синяков.
Курс домашнего антицеллюлитного массажа ложкой - более продолжительный. Для достижения видимого результата обычно хватает 30-40 повторов. Аналогичен срок и при обработке тела деревянным приспособлением того или иного типа.
Если вы всё же предпочтёте делать самомассаж вручную (например, в области живота), имейте в виду - его необходимо выполнять ежедневно. На коррекцию тела при нём уходит в среднем полтора месяца.
Расскажите друзьям!