Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.

Любую проблему надо решать вдумчиво, после тщательной оценки ситуации. Если вы обнаружили у себя целлюлит, программа действий для вас будет такая.

  1. оцените, насколько всё серьёзно;
  2. определитесь, как вы будете устранять дефект - самостоятельно или при поддержке специалиста; при необходимости проконсультируйтесь с последним;
  3. составьте для себя список и режим проведения основных процедур;
  4. регулярно, ни на шаг не отступая от своего плана, выполняйте задуманное.

Как эффективно бороться с целлюлитом?

Вначале осмотрите себя перед зеркалом, обращая внимание на признаки наличия  "апельсиновой корки". Определите разновидность и степень накопления жировых отложений.

Если целлюлит слабовыраженный, к врачу вам не нужно, а если сильный - 3-4 стадии, без доктора не обойтись.

К косметологу сходить желательно в любом случае. Он, по крайней мере, поможет подобрать оптимальный курс домашних процедур в соответствии с физиологическими особенностями вашей кожи.

Домашние процедуры опять же обязательны вне зависимости от того, насколько значительны ваши избыточные энергетические запасы.

схема решения проблемы целлюлита

Правильный подбор методов

Подходящие аппаратные методики коррекции - типы массажа, пилинга, липосакции - вам подскажут профессионалы. Мы же дадим рекомендации лишь касательно домашних способов уничтожения жировых бугорочков на теле.

Совет первый: обязательно возьмите на вооружение хотя бы два разных приёма (например, обёртывание и массаж, массаж и применение антицеллюлитного готового крема). Конкретные описания процедур вы легко найдете через карту нашего сайта lechenie-cellulita.ru.

Совет второй: будьте осторожны. Любое горячее обёртывание предварительно проверяйте на сочетаемость с кожей - наносите небольшое количество смеси на участок в сгибе локтя и следите за своими ощущениями. При неприятном жжении и появлении раздражения пробуйте только холодные маски для тела.

Не спешите и не изводите себя процедурами до изнеможения. Очень быстрое устранение целлюлита и лишних килограммов чревато приобретением другой проблемы - растяжек. Поверьте, воевать с ними ещё труднее, чем выравнивать непривлекательные контуры фигуры.

Ну и, естественно, не забывайте о базовых вещах - о воздержанности в питании и о хотя бы минимальной двигательной активности.

Реклама