Редким женщинам удаётся избежать целлюлита на теле во время вынашивания ребёнка - гормональные изменения в организме беременной естественным образом приводят к избыточному накоплению жирового запаса.
Будущие мамы часто надеются, что появившийся жирок - временное явление. Каково же оказывается их разочарование, когда они обнаруживают: после родов злосчастные бугорки сохранились и даже стали более выраженными!
Способы избавиться от целлюлита после родов
Предупреждаем: вам предстоит решить очень нелёгкую задачу.
Во-первых, в вашем случае нельзя слишком сильно ограничиваться в питании, иначе может пропасть молоко.
Питайтесь так, как вам рекомендует доктор, и не хватайтесь за жёсткие диеты из Интернета. Единственное, что можно без сомнений сделать в плане пересмотра меню - совершенно перестать покупать сладости.
Во-вторых, борьба за красоту всегда требует времени, а со временем у вас сейчас наверняка туго - постоянно нужно быть рядом с малышом.
Давайте вместе постараемся выбрать такие способы коррекции фигуры, которыми можно воспользоваться на бегу, в пять минут между стиркой пелёнок и кормлением ребёночка.
Процедуры для тела за пять минут
Почти все домашние обёртывания - дело хлопотное. Подогревать компоненты, намешивать состав, аккуратно прятать его под целлофаном и быть ограниченной в движениях - это не для вас.
После родов целесообразно сделать ставку на готовые средства от целлюлита. Советуем попробовать:
- скрабы от целлюлита
- фабричное бинтовое обёртывание
- антицеллюлитный крем
- нижнее бельё с термоэффектом - например, Scala
- перцовый пластырь
- специальную соль для ванн.
Скрабы оказываются эффективными почти всегда. При их выборе следите, чтобы грубые частицы были достаточно крупными. Очищение кожи от верхнего омертвелого слоя очень желательно перед более интенсивными процедурами.
Бинтовые обёртывания выпускаются уже пропитанными. Их нужно только достать из упаковки и намотать на чистое тело, а потом надеть сверху не особо ценную одежду.
Кремы представлены в магазинах в ассортименте. Пробуйте, выбирайте. Для достижения наибольшего эффекта используйте кремы с массажем или с утеплением. Для массажа купите хотя бы простенький игольчатый шарик или деревянный "каток", разминайте тело, когда сидите у колыбели.
Бельё для похудения также действует по принципу разогрева подкожного слоя и улучшения кровообращения в нём. Не перепутайте такую одежду с простой утягивающей.
Перцовый пластырь - это наклейка, содержащая жгучий состав. Подобные наклейки продаются в любой аптеке по очень доступной цене. Их можно просто лепить на тело в наиболее повреждённые зоны и носить, пока жжение кажется терпимым.
Соль для ванн используйте не любую, а именно антицеллюлитную, с содержанием дополнительных стимулирующих элементов. Не пугайтесь, она стоит дёшево.
Подробности по каждому пункта - на страничках нашего сайта, которые открываются по ссылкам из списка выше.
Расскажите друзьям!