В данной статье мы рассказываем о том, как следует противостоять целлюлиту на этапе его появления.
Надеемся, что предложенные рекомендации действительно будут способствовать своевременному решению вашей проблемы.
Итак, на днях вы впервые обнаружили, что кожа в отдельных участках тела перестала выглядеть ровной и упругой - при сжимании на ней начали появляться небольшие бугорки. Скорее всего, "апельсиновая корка" образовалась в одной из стандартных проблемных зон - либо на ягодицах, либо на бёдрах...
Поначалу вы огорчились и растерялись - как, неужели у вас в самом деле целлюлит?! Что делать?
Почему возникла проблема целлюлита?
Во-первых, не переживайте. Жировые отложения первой-второй стадии убираются достаточно легко, главное - не затягивать с лечением.
Во-вторых, не хватайтесь за первое же антицеллюлитное средство, о котором найдёте информацию в Интернете.
Способы борьбы с апельсиновой коркой должны соответствовать причинам её образования. Попробуйте вспомнить, что вредного для своего здоровья вы сделали в последние месяцы.
Вот наиболее распространённые факторы, обуславливающие появление целлюлита:
- частое курение;
- неумеренное потребление кофе;
- злоупотребление определёнными продуктами;
- гиподинамия - дефицит двигательной активности;
- постоянное посещение солярия или чересчур активное загорание на пляже;
- увлечение пивом, алкогольными коктейлями.
Наконец, следует упомянуть о самой серьёзной причине выраженной дряблости кожи - о гормональном дисбалансе.
Железы любого человеческого организма вырабатывают как женские биологически активные вещества (эстрогены), так и мужские гормоны-регуляторы (андрогены).
Соотношение эстрогенов и андрогенов должно быть строго определённым. Если доля первых оказывается значительно больше доли вторых, происходят нарушения обмена веществ. Изменения метаболизма приводят к целому комплексу косметологических дефектов, в том числе - и к целлюлиту.
Уверенно выявить избыток эстрогенов или, напротив, дефицит андрогенов реально только посредством клинических анализов.
Подробно о гормональном целлюлите
Борьба с жиром: выбор подходящего способа
По сути, дальнейшие советы очевидны. Если вы знаете за собой склонность к перееданию и пагубную любовь к сладостям - садитесь на диету. В случае гиподинамии запишитесь на фитнес или займитесь физкультурой дома.
При наличии вредных привычек постарайтесь отказаться от них.
Хорошим дополнением к борьбе с "апельсиновой коркой" практически в любых обстоятельствах станет массаж.
При подозрении на неправильную работу желёз обратитесь к врачам. Сходите сперва к эндокринологу; он даст вам направления на гормональное обследование.
Примечание: выбирая способ лечения, не забывайте о противопоказаниях. Многие обёртывания, маски, кремы запрещается использовать при заболеваниях системы кровообращения (см. Целлюлит и варикоз). Некоторые диеты могут быть вредны при болезнях желудка и кишечника.
Расскажите друзьям!