Итак, вы заметили на бёдрах явные признаки целлюлита.
Из-за чего он образовался? Насколько трудно будет от него избавиться? Внимательно читайте статью, и всё узнаете.
Почему появляется целлюлит на ногах?
Чаще всего плотные скопления подкожного жира на нижних конечностях возникают у представительниц слабого пола в самом активном детородном возрасте - от двадцати до тридцати девяти лет.
Основная причина проблемы - гормональная. Зрелый женский организм вырабатывает много прогестеронов и эстрогенов.
Именно "по вине" этих гормонов создаются энергетические кладовые в самых удобных зонах - в районе груди и бёдер.
Если запасы не расходуются по назначению - то есть, женщина не заводит ребёнка и не обеспечивает себе компенсирующие физические нагрузки - жир уплотняется, а кожа постепенно делается дряблой.
Пока организм относительно молодой, на него не так уж сложно повлиять. Риск перехода целлюлита в сложную четвёртую стадию для 20-30-летней девушки невелик.
Своевременно приняв меры противодействия, вы легко восстановите утраченную красоту за какие-нибудь полтора месяца.
Способы борьбы с жиром на бёдрах
Рекомендуем вам взяться за дело решительно и всерьёз. Не полагайтесь на какой-то один метод. Отдайте предпочтение комплексному лечению. Оно должно одновременно включать:
- регулярные упражнения - см. специальную гимнастику;
- правильное питание;
- одну из аппаратных процедур на ваш выбор (например, вакуумный массаж);
- домашние обёртывания либо маски.
Есть смысл воспользоваться не только домашними притираниями, но и покупными препаратами. Можно выбрать готовые косметологические составы (антицеллюлитные кремы, скрабы) либо разогревающие жиросжигающие препараты, продающиеся в аптеках. В числе последних - аминофиллин, капсикам, димексид, бишофит.
Неплохой вариант - перцовый пластырь. Кожа бёдер не очень нежная, поэтому к ней целесообразно применять и столь радикальные жгучие средства.
Обязательно следует пересмотреть свой образ жизни. При сидячей работе постарайтесь больше двигаться в свободное время. Ходите домой и в магазины исключительно пешком. Делайте специальные дальние прогулки.
Ещё совет - постарайтесь лучше заботиться о собственном психологическом комфорте. Регулярный стресс весьма способствует формированию целлюлита - на ногах и не только.
Расскажите друзьям!