КАК СДЕЛАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Антицеллюлитный массаж является одним из эффективных способов борьбы с целлюлитом. Вы можете сделать его в домашних условиях, применяя простые приемы и техники.

Перед началом массажа рекомендуется провести подготовительные этапы. Проделайте легкое разминание тела, используя крем или масло для массажа. Это поможет повысить кровообращение и сделать кожу более податливой к массажу.

Для проведения антицеллюлитного массажа используйте различные методы и приемы. Вы можете использовать ручное воздействие, как то хлопкование, кнетение и разминание проблемных зон. Кроме того, можно применять специальные массажные приборы, например, роликовые массажеры или щетки с натуральной щетиной.

Основной принцип антицеллюлитного массажа - стимуляция кровообращения и лимфодренаж. Для этого проводите массажные движения сначала вверх, в сторону сердца. Это поможет улучшить отток лимфы и избавиться от токсинов и жидкости.

Продолжайте массажом несколько минут, фокусируясь на проблемных зонах с целлюлитом. Не забывайте, что массаж должен быть энергичным, но не слишком сильным, чтобы не повредить кожу и мышцы.

После завершения массажа рекомендуется принять теплый душ или сделать обертывание для усиления эффекта. Постоянное проведение антицеллюлитного массажа в домашних условиях поможет улучшить состояние кожи и сократить проявление целлюлита.

Антицеллюлитный массаж задней поверхности бедра. Какие ошибки при работе с целлюлитом вы совершаете?

Топ-3 приёма антицеллюлитного массажа

После этого МАССАЖА ЩЁТКОЙ кожа как в 20 лет. Массаж сухой щёткой от целлюлита

После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота

Антицеллюлитный массаж банками - дома. Быстро, эффективно, легко!!!

Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях, видео от женского журнала

Антицеллюлитный массаж живота. Моделирующий массаж живота

Антицеллюлитный моделирующий массаж задней поверхности бедра для похудения.

Способ убрать целлюлит за 3 дня