Как Самой Себе Сделать Антицеллюлитный Массаж На Животе

Антицеллюлитный массаж на животе - эффективный способ справиться с целлюлитом. Даже самостоятельно вы можете проводить такой массаж в комфорте своего дома. Вот несколько шагов, которые помогут вам правильно выполнить антицеллюлитный массаж на вашем животе:

1. Подготовьте необходимые инструменты, такие как массажное масло или крем, массажный скребок или щетку.

2. Нанесите небольшое количество масла или крема на живот.

3. Начните массаж с нежных и круговых движений. Медленно двигайтесь вверх от поясницы к груди. Постепенно увеличивайте давление.

4. Используйте массажный скребок или щетку для более интенсивного эффекта. Проводите скребущие движения по животу, работая от центра к краям.

5. Не забывайте о вертикальных движениях. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать лимфодренаж.

6. После завершения массажа нанесите на кожу увлажняющий или питательный крем.

7. Проводите антицеллюлитный массаж на животе регулярно, чтобы достичь наилучших результатов.

Помните, что антицеллюлитный массаж является дополнительным методом борьбы с целлюлитом и должен сочетаться с правильным питанием, физическими упражнениями и уходом за кожей.

ЦЕЛЛЮЛИТ КАК ВЕТРОМ СДУЛО! Как убрать целлюлит на попе и ногах за 2 недели