КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ РОЛИКОВЫМ МАССАЖЕРОМ

Антицеллюлитный массаж роликовым массажером является эффективным способом борьбы с целлюлитом. Он помогает улучшить кровообращение, уменьшить отечность и способствует разглаживанию кожи.

Чтобы правильно выполнять антицеллюлитный массаж с использованием роликового массажера, следуйте следующим рекомендациям:

1. Начните с подготовки кожи. Очистите область, которую собираетесь массировать, и нанесите небольшое количество массажного масла или геля для лучшего скольжения.

2. Разделите область на несколько зон и начните массаж с тех зон, где целлюлит наиболее выраженный.

3. Нанесите роликовый массажер на кожу и начните его плавные движения вверх-вниз или по кругу. Используйте достаточное давление, чтобы ощущать легкую приятную боль, но не переборщите.

4. Постепенно увеличивайте интенсивность и длительность массажа. Начните с нескольких минут и постепенно увеличивайте до 10-15 минут на каждую область.

5. После массажа промойте кожу прохладной водой для стимуляции кровообращения и нанесите увлажняющий крем или лосьон.

6. Повторяйте массаж регулярно, лучше всего несколько раз в неделю, для достижения видимых результатов. Сочетайте его с рациональным питанием, физическими упражнениями и другими методами борьбы с целлюлитом для лучшего эффекта.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому рекомендуется консультация специалиста перед началом любых антицеллюлитных процедур. Дисциплина и регулярность помогут вам достичь желаемых результатов и улучшить состояние вашей кожи.

Лифтинг 3D массаж. Роликовый массажер Yamaguchi для антицеллюлитного массажа

Вакуумный массаж от А до Я: как похудеть быстрее?

простейший массаж от целлюлита на бедрах

Как Убрать Целлюлит - Роликовый Массажер - Антицеллюлитный Массаж - Пиллинг Кожи

ЦЕЛЛЮЛИТ КАК ВЕТРОМ СДУЛО! Как убрать целлюлит на попе и ногах за 2 недели

После этого МАССАЖА ЩЁТКОЙ кожа как в 20 лет. Массаж сухой щёткой от целлюлита