Как Правильно Делать Антицеллюлитный Массаж Массажером

Антицеллюлитный массаж массажером является одним из эффективных методов борьбы с целлюлитом. Для достижения наилучшего результата необходимо правильно выполнять массаж.

Перед началом процедуры рекомендуется нанести на кожу специальное масло или крем для улучшения скольжения массажного прибора. Приступая к массажу, выберите подходящую интенсивность и режим работы массажера.

Стартовая точка массажа обычно находится внизу ног. Проводите массажером по кругу, выполняя легкий массаж в течение 5-10 минут. Затем переходите к трем зонам: ягодицам, бедрам и животу.

При работе с ягодицами массажером совершайте движения вверх, аккуратно распределяя кожу. Для бедер следует массировать вдоль линий, одновременно нажимая на проблемные участки. При массаже живота делайте круговые движения в направлении по часовой стрелке.

Следует помнить, что в процессе массажа необходимо контролировать силу нажатия, чтобы не причинить себе дискомфорт или травму. Также важно не превышать рекомендуемую продолжительность процедуры. Регулярность массажа также играет важную роль в достижении результатов.

Использование антицеллюлитного массажера совместно с умеренными физическими упражнениями и здоровым питанием может способствовать улучшению внешнего вида кожи и уменьшению проявления целлюлита.

Антицеллюлитный массаж банками - дома. Быстро, эффективно, легко!!!