КАК СДЕЛАТЬ САМОЙ СЕБЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ НА ЛЯШКАХ И ПОПЕ

Антицеллюлитный массаж на ляшках и попе может помочь устранить целлюлит и улучшить состояние кожи. Этот массаж способствует усилению кровообращения и лимфотока, разрывает скопления жировых клеток и укрепляет ткани. Чтобы сделать самостоятельно антицеллюлитный массаж на ляшках и попе, вам понадобится:

1. Массажное масло или крем для тела.

2. Мягкая щетка или массажная рукавица для поверхностного массажа.

3. Антицеллюлитная щеточка или массажер для более интенсивного массажа.

4. Поставьте небольшое количество масла или крема на ладони и разотрите его, чтобы согреть.

5. Нанесите масло или крем на ляжки и ягодицы, равномерно распределяя его по коже.

6. Начните массаж со ляшек, используя мягкую щетку или массажную рукавицу, делайте круговые движения в направлении от колена к тазу.

7. Перейдите к массажу ягодиц. Используйте антицеллюлитную щеточку или массажер для более интенсивного воздействия. Делайте движения по контуру ягодиц, применяя легкое давление.

8. Повторяйте массаж на ляшках и попе каждый день или несколько раз в неделю, чтобы достичь наилучших результатов.

Важно помнить, что антицеллюлитный массаж - это вспомогательная процедура, и для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать его с регулярными физическими упражнениями и здоровым питанием. Всегда следуйте инструкциям и соблюдайте осторожность при проведении массажа.

Антицеллюлитный массаж банками - дома. Быстро, эффективно, легко!!!

После этого МАССАЖА ЩЁТКОЙ кожа как в 20 лет. Массаж сухой щёткой от целлюлита

Топ-3 приёма антицеллюлитного массажа

простейший массаж от целлюлита на бедрах

Способ убрать целлюлит за 3 дня

Мне 40 лет — Я ЗА 7 ДНЕЙ УБРАЛА ЦЕЛЛЮЛИТ на ягодицах в домашних условиях

Прощай, ЦЕЛЛЮЛИТ! Самое простое средство #здоровье #целлюлит #упражнения

Самый простой и эффективный способ избавиться от целлюлита 🔥 #целлюлит

Медовый массаж, худею после родов #послеродов #худеюимотивирую