На нашем сайте опубликована особая статья, в которой подробно говорится о технике баночного массажа от целлюлита, но видео по аналогичной теме, полагаем, не будет лишним.
Эта процедура требует хотя бы небольшой теоретической подготовки. Пробуя орудовать наудачу, вы рискуете наставить себе синяков.
Антицеллюлитный массаж банками: видео с рекомендациями
В ролике девушка, которая профессионально занимается вопросами ухода за телом, рассказывает о классическом методе применения самых простых банок.
Такой "инструмент" широко продаётся в обычных аптеках и стоит очень дёшево - в пределах 100-150 рублей.
Современные баночки чаще всего - не стеклянные, а латексные. Из них не нужно выжигать кислород, достаточно просто сжать ёмкость, а потом плотно приложить её к коже.
Чтобы обеспечить лёгкое скольжение краёв сосуда, надо предварительно подготовить кожу - смазать или косметическим маслом, или готовым антицеллюлитным составом для массажа.
На крайний случай можно пользоваться даже обычным подсолнечным маслом.
Ваккумная банка-присоска при движении по телу обеспечивает приток лимфы и крови к проблемной зоне, а также механически растягивает кожу.
Основное направление, которого нужно придерживаться - снизу вверх (исключение делается для живота - его разминают по часовой стрелке).
Вакуумный массаж следует выполнять сначала по прямым линиями, потом - небольшим зигзагом.
Мелочи, о которых желательно помнить
Следите, чтобы в банку не было затянуто слишком много жирового слоя. Если холмик под нею окажется выше полутора сантиметров, после сеанса почти наверняка выступят синяки.
Для повышения эффективности процедуры уделите пристальное внимание подготовительному этапу - распарьте кожу в душе, сделайте пилинг с помощью скраба или кофейной гущи. Есть смысл сочетать баночный массаж и с физическими нагрузками.
Расскажите друзьям!