Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.

Заветные девять месяцев вынашивания малыша - один из лучших периодов в жизни женщины. Бывает очень обидно, когда это время омрачается мелкими неприятностями, в частности, внезапным появлением целлюлита на бёдрах и ягодицах.

Как понять, надолго ли образовалась у беременной "апельсиновая корка"? Можно ли бороться с досадным косметологическим дефектом, не причиняя вреда малышу?

Почему у беременных появляется целлюлит?

красивая беременная женщинаНеожиданно возникающий целлюлит при беременности объясняется естественными гормональными изменениями в организме (в частности, увеличением выработки женского гормона эстрогена).

Жир накапливается, потому что это предусмотрено природой: матери нужно иметь запас энергии на случай экстремальных условий.

Сразу же успокоим вас: скорее всего, впоследствии вы сможете без особого труда вернуть себе прежнюю гладкую кожу.

Правда, красота полностью восстановится не сразу после родов, а лишь после завершения периода лактации (кормления грудью). И - вам придётся следить за собой: регулировать питание, выполнять физические упражнения.

Есть ли смысл предпринимать какие-то меры для размягчения подкожного жира уже сейчас?

Конечно.

Даже за то небольшое улучшение, которого реально добиться щадящими способами коррекции, вы потом скажете себе огромное "спасибо".

Безопасные процедуры для будущих мам

Остерегайтесь радикальных приёмов. Вам противопоказаны любые диеты для похудения. Наоборот, вы можете помочь себе добавлением в рацион определённых продуктов:

  • морской капусты (она содержит йод, которого не хватает беременным);
  • творога и кефира;
  • натуральных морепродуктов;
  • фруктов;
  • орехов.

Об аппаратных процедурах в клиниках не стоит и думать. А вот купить электрический массажёр или записаться на массаж к специалисту вполне целесообразно. Разминание ваших бёдер и попы ни коим образом не помешает нормальному развитию младенца.

Тяжёлой физической нагрузки себе не давайте, но двигаться не ленитесь. Обязательно делайте специальную гимнастику для беременных, выполняйте упражнения на растяжку.

От разогревающих обёртываний лучше воздержаться. Разрешается применять только натуральные скрабы - например, кофейный. Самый простой вариант его приготовления - добавление кофейной гущи в обычный гель для душа.

Реклама