Живот очень хорошо приспособлен для накапливания жировых запасов.
Именно в этой области тела излишки откладываются в первую очередь, через считанные дни после гастрономических злоупотреблений.
Зато с неё же бывает легче всего согнать лишнюю складку либо россыпь неэстетичных бугорков.
Откуда берётся целлюлит в области талии?
При систематическом переедании или при увлечении углеводной пищей (печеньем, пирожными, сдобными хлебобулочными изделиями) в зоне живота образуются плотные энергетические кладовые - "апельсиновая корка".
Её формирование обуславливается следующими типичными причинами:
- дефицит физической нагрузки;
- курение;
- постоянные стрессы;
- спиртное;
- гормональные проблемы, особенно в периоды перестройки организма - при взрослении, в менопаузе;
- ранее перенесенная неудачная липосакция.
Ещё одной причиной целлюлита в районе талии часто оказывается беременность, после которой молодая мама не нашла времени и сил позаботиться о восстановлении собственной женской привлекательности.
Как убрать целлюлит с живота?
По возможности постарайтесь не торопить события. Превратить творожистую складку в ровный и упругий изгиб теоретически можно даже за неделю, но быстрый результат вряд ли окажется устойчивым.
Лучше настройтесь на продолжительную работу над собой, которая позволит вам заложить базу для поддержания стабильно хорошей фигуры.
Рекомендуем вам простую программу похудения, позволяющую надёжно устранить целлюлит с живота. Во-первых, пересмотрите своё меню.
На время исключите из него все печенья и пряники, постарайтесь отказаться от сахара. В крайнем случае замените сахар на мёд. Сделайте основным лакомством свежие фрукты. Кушайте строго по режиму четыре раза в день, с завтраком и полдником, делая разовые порции очень маленькими.
Во-вторых, выберите приемлемый для себя вид физической активности. Это может быть:
- тренировка со скакалкой
- плавание в бассейне
- езда на велосипеде
- аэробика в группе под контролем инструктора
- специальный комплекс упражнений и др.
Регулярно занимайтесь три раза в неделю. По возможности пользуйтесь перед занятиями каким-либо антицеллюлитным кремом, втирайте его продолжительными и интенсивными массажными движениями.
Наконец, определитесь с подходящей процедурой обертывания и/или со средствами для приема внутрь, помогающими нормализовать обмен веществ. Подробную информацию для раздумий вы найдёте в рубрике про лечение целлюлита в домашних условиях:
https://lechenie-cellulita.ru/doma/
Желаем вам успеха! Добиться его несложно, потребуется лишь чуточка терпения. Поверьте, ваши труды и лишения оправдаются. Что стоит какое-то пирожное в сравнении с восторженными взглядами мужчин?
Расскажите друзьям!