Данная статья адресована женщинам, впервые осознавшим необходимость регулярного поддерживающего и корректирующего ухода за телом.
Ниже мы перечисляем те домашние косметологические процедуры, регулярное проведение которых обеспечивает сохранение молодой, упругой, здоровой кожи.
Правила эффективного ухода за телом
Во-первых, уясните для себя, что организм - это единое целое. Чтобы кожа была красивой, а контуры фигуры - изящными, надо:
- хорошо высыпаться;
- продумывать и просчитыватьрацион питания, способствующий поддержанию хорошей формы;
- беречь себя от стрессов;
- тщательно соблюдать хотя бы самые элементарные правила гигиены.
Как правильно очищать кожу?
Каждый раз, принимая ванну, пользуйтесь каким-либо скрабом. Скраб содержат в меру грубые частички, счищающие ороговевший кожный слой.
Эти фракции должны быть в меру грубыми, в соответствии с индивидуальными особенностями вашей кожи.
При желании можно пользоваться тонизирующим домашним средством для пилинга - например, приготовленным на основе молотого кофе.
Принимая ванну, полезно добавлять в воду растёртые в сливках эфирные масла или самодельные травяные отвары.
Подробнее о ваннах от целлюлита
Процедура массажа
Здоровье кожи нужно поддерживать стимуляцией кровообращения. Не ленитесь хотя бы дважды в неделю делать себе полноценный массаж в тех зонах тела, которые наиболее подвержены накоплению жировых отложений.
Для процедур можно использовать:
- специальную щётку
- вакуумный или вибрационный электрический массажёр
- простейшие деревянные или пластиковые ролики;
- иглоипликаторы разного типа.
Перед разминанием тела применяйте массажное масло или антицеллюлитный гель.
Косметика для питания кожи
Обязательно используйте кремы, которые обеспечивают питание эпителия. Наносить подобный крем можно с интервалами через день-два (в зависимости от его рецептуры).
Предварительно обязательна очистка кожи. Имейте в виду, что многие гели впитываются не полностью и требуют смывания через 40-60 минут.
Подбирайте средство для ухода за телом не по красоте этикетки, а по составу, который всегда бывает указан с обратной стороны упаковки.
Если состав написан на английском, не ленитесь перевести текст. За иноязычным написанием иногда скрываются вредные консерванты.
Обёртывания против целлюлита
Для интенсивного омоложения кожи и борьбы с "апельсиновой коркой" желательно 2-3 раза в неделю проводить домашнее обёртывание.
О том, что это за процедура, вы узнаете из нашей статьи по следующей ссылке. А здесь вы можете ознакомиться с конкретными рецептами лучших обёртываний.
Отметим, что пользоваться народной рецептурой вовсе не обязательно, Если вы можете позволить себе потратить некоторую сумму на красоту, покупайте профессиональные готовые гели для нанесения под целлофан.
Наиболее известные их марки:
Не жалейте времени и сил на уход за телом! От того, как вы выглядите, зависит многое.
Расскажите друзьям!