Похудение с помощью пищевой соды: мифы и правда

Интернет буквально изобилует якобы волшебными методиками похудения и избавления от целлюлита с помощью самой обычной пищевой соды. Каким советам - верить, а каким - нет?

Приём соды внутрь

коробочка пищевой содыПо "звёздным" сайтам ходит рецепт - ежедневно пить четверть чайной ложки соды, разведённой в стакане воды.  

То говорится, будто подобным методом похудела Алла Пугачёва, то утверждается, что благодаря ему сбросила вес подруга Стаса Михайлова.

Ни в коем случае не вздумайте повторять!

Сода очень сильно нарушает всё пищеварение.  

Будучи щёлочью, она сильно меняет кислотно-щелочную среду в желудке и обеспечивает дисбаланс в микрофлоре кишечника.

Почему же способ оказался столь популярен среди доверчивых девчат?

Да потому, что на раннем этапе он даёт видимый эффект (ухудшение пищеварения препятствует всасыванию питательных веществ). Девочки радуются сброшенному килограмму-двум, не думая, ценой какого вреда для организма досталась им эта маленькая победа. 

Уточним, что наиболее вероятным результатом диеты станут дисбактериоз и гастрит с повышенной секреторной функцией.

Содовые ванны

Нормальной антицеллюлитной методикой можно считать разве что приём ванн с содой. Соду смешивают с морской солью (по 150 грамм того и другого).

Когда добавки растворятся в тёплой воде, нужно лечь в ванну и полежать в ней на протяжении пятнадцати минут. 

При желании можете сочетать основной компонент с эфирными маслами, помогащими в борьбе с целлюлитом - бергамотовым, мятным, апельсиновым и др. (полный список).

После сеанса необходимо ополоснуться под душем и надеть на себя что-то тёплое - например, махровый халат. 

Осторожно: процедура противопоказана при варикозе, наличии дерматологических заболеваний и повреждений кожи.

Обратите внимание
Полезное видео

В этом ролике в очень сжатой форме рассказано о проблеме и даны самые общие советы по ее устранению.

Все ролики