Некоторые женщины ленятся ухаживать за кожей ягодиц. Занимаясь любовью, они выключают свет, выходя на пляж - надевают парео.
Не следуйте их примеру. В человеке все должно быть прекрасно - и душа, и мысли, и лицо и, извините, попа.
Как ухаживать за кожей попы?
Для начала определимся с ключевым вопросом: какие ягодицы следует считать идеальными? Ответ на него, пожалуй, будет таким:
- не имеющие лишних выступов на изгибах;
- гладкие и упругие, без целлюлита;
- не слишком объемные, но и не плоские;
- приятные на ощупь.
Добиться красивой формы бывает тяжелее всего. Накачать одни мышцы и убрать другие иногда оказывается попросту нереально. Похудение или увеличение веса - процесс, в котором принимает участие весь организм сразу; изменив габариты попы, вы одновременно измените и свои габариты.
От больших наследственных "ушей" возле ягодиц может избавить только аппаратная косметология - например, липосакция того или иного типа.
А вот добиться гладкой, ровной кожи вы при желании сумеете и в домашних условиях (за исключением тех случаев, когда целлюлит имеет выраженную гормональную природу).
Домашние процедуры для ягодиц
Возьмите за обыкновение приурочивать основные процедуры к посещению душа. Распаренная и чистая кожа тела наиболее чувствительна к любому интенсивному воздействию.
Регулярно пользуйтесь либо губкой и скрабом, либо просто грубой мочалкой. Трите ягодицы от души, до легкого покраснения. При желании попробуйте контрастные обтирания - попеременно холодной и горячей водой.
Скрабы можно покупать готовыми или делать самостоятельно. Простейшие рецепты - использование кофейной гущи, смеси морской соли с гелем для душа.
После мытья следует применять хороший антицеллюлитный крем. Его действие многократно усилится за счет роликового или вакуумного массажа.
Девушкам, располагающих свободным временем, есть смысл поделать обертывания. Их многочисленные способы вы найдете здесь.
В течение дня больше двигайтесь. Если ваша работа - сидячая, возьмите за правило вставать каждый час на десять минут и делать пару-тройку приседаний либо свободных махов ногами.
Расскажите друзьям!